Hello Sobat matabiovision, kita semua tahu bahwa puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Selain sebagai bentuk penghormatan dan pengabdian kita kepada Allah SWT, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa kita. Salah satu jenis puasa yang banyak dilakukan oleh umat Islam adalah puasa awal tahun. Nah, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang doa puasa awal tahun yang bisa kita amalkan untuk memperkuat iman dan menjaga kesehatan kita.
Puasa Awal Tahun: Apa Itu dan Apa Manfaatnya?
Puasa awal tahun adalah puasa yang dilakukan pada bulan Muharram, bulan pertama dalam kalender Hijriyah. Puasa ini memiliki banyak manfaat, baik dari segi spiritual maupun kesehatan. Secara spiritual, puasa awal tahun dianggap sebagai bentuk syukur dan penghormatan kita kepada Allah SWT atas segala nikmat yang diberikan-Nya kepada kita. Selain itu, puasa ini juga dapat membantu kita memperkuat iman dan meningkatkan kesadaran kita akan keberadaan Allah SWT.
Dari segi kesehatan, puasa awal tahun juga memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya yang ada dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Selain itu, puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
Doa Puasa Awal Tahun: Cara Memperkuat Iman dan Menjaga Kesehatan
Untuk memperkuat iman dan menjaga kesehatan kita selama puasa awal tahun, kita bisa mengamalkan beberapa doa berikut:
1. Doa Sebelum Berbuka Puasa
“Allahumma inni laka sumtu wa bika aamantu wa ala rizqika aftartu”
Artinya: “Ya Allah, aku berpuasa karena Engkau, aku beriman kepada-Mu, dan aku membuka puasa dengan rezeki-Mu”
Doa ini bisa kita baca saat waktu berbuka tiba agar kita selalu ingat bahwa puasa yang kita jalani adalah sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT.
2. Doa Sebelum Makan Sahur
“Allahumma salli ala Muhammad wa ala ali Muhammad, kama sallaita ala Ibrahim wa ala ali Ibrahim, innaka hamidun majid. Allahumma barik ala Muhammad wa ala ali Muhammad, kama barakta ala Ibrahim wa ala ali Ibrahim, innaka hamidun majid.”
Artinya: “Ya Allah, limpahkanlah shalawat kepada Nabi Muhammad dan keluarganya, sebagaimana Engkau limpahkan shalawat kepada Nabi Ibrahim dan keluarganya. Ya Allah, berkahilah Nabi Muhammad dan keluarganya, sebagaimana Engkau memberkati Nabi Ibrahim dan keluarganya. Engkau Maha Terpuji dan Maha Mulia.”
Doa ini bisa kita baca saat waktu sahur tiba agar kita mendapatkan keberkahan dari Allah SWT selama menjalani puasa awal tahun.
3. Doa Ketika Lapar dan Haus
“Allahumma inni sa’im, fa taqabbal minni, fa inna ka anta as-samiul alim”
Artinya: “Ya Allah, aku sedang berpuasa, terimalah puasaku. Sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”
Doa ini bisa kita baca saat kita merasa lapar dan haus selama berpuasa agar kita tetap kuat dan semangat untuk menjalani ibadah kita.
4. Doa Sebelum Tidur
“Bismika Rabbi wada’tu janbi wa bika arfa’uhu, in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfazha bima tahfaz bihi ‘ibadakas-salihin”
Artinya: “Dengan nama-Mu Ya Allah, aku letakkan diriku dan dengan kekuasaan-Mu aku mengangkatnya. Jika Engkau mencabut nyawaku, maka kasihanilah ia. Dan jika Engkau membiarkannya hidup, maka peliharalah ia sebagaimana Engkau menjaga hamba-Mu yang shalih.”
Doa ini bisa kita baca sebelum tidur agar kita selalu dijaga dan dilindungi oleh Allah SWT selama menjalani puasa awal tahun.
Kesimpulan
Itulah beberapa doa puasa awal tahun yang bisa kita amalkan untuk memperkuat iman dan menjaga kesehatan kita. Selain melakukan puasa, kita juga harus selalu berdoa dan memohon perlindungan dari Allah SWT agar kita selalu dalam lindungan-Nya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan dapat menjadi motivasi untuk terus meningkatkan kualitas ibadah kita. Hingga jumpa kembali di artikel menarik lainnya.
