Niat Puasa Sunah Tarwiyah
Hello Sobat Matabiovision, kita semua pasti sudah tidak asing lagi dengan puasa sunah, salah satunya adalah puasa sunah tarwiyah. Puasa ini dilakukan pada tanggal 8 Dzulhijjah yang merupakan hari wukuf di Arafah. Puasa sunnah ini memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga untuk kesehatan jiwa. Nah, kali ini kita akan membahas tentang niat puasa sunah tarwiyah yang harus kita ketahui sebelum melaksanakannya. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!
Apa Itu Puasa Sunah Tarwiyah?
Puasa sunnah tarwiyah adalah puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 8 Dzulhijjah, yaitu satu hari sebelum hari wukuf di Arafah. Puasa ini disebut juga dengan puasa Arafah. Puasa ini termasuk puasa yang dianjurkan dan sangat dianjurkan untuk dilakukan bagi umat Islam yang tidak melaksanakan ibadah haji.
Manfaat Puasa Sunah Tarwiyah
Menurut para ahli, puasa sunnah tarwiyah memiliki banyak manfaat, antara lain:
1. Membersihkan tubuh dari racun
2. Menurunkan berat badan
3. Meningkatkan kesehatan jantung
4. Meningkatkan ketahanan tubuh
5. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
6. Menurunkan risiko kanker
7. Meningkatkan konsentrasi
8. Meningkatkan kekuatan mental
9. Meningkatkan keimanan dan ketaqwaan
Niat Puasa Sunah Tarwiyah
Sebelum melaksanakan puasa sunah tarwiyah, kita harus mengetahui niat yang harus diucapkan. Niat puasa sunah tarwiyah adalah sebagai berikut:
أُصِيْمُ تَطْوِيَّةَ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
Artinya: “Aku berniat puasa sunah tarwiyah karena Allah Ta’ala.”
Setelah itu, kita mulai melaksanakan puasa sunnah tarwiyah dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Kesimpulan
Itulah sedikit penjelasan tentang niat puasa sunah tarwiyah. Puasa ini sangat dianjurkan untuk dilakukan bagi umat Islam yang tidak melaksanakan ibadah haji. Selain memiliki manfaat untuk kesehatan fisik, puasa sunah tarwiyah juga dapat meningkatkan keimanan dan ketaqwaan. Jangan lupa, sebelum melaksanakan puasa ini, kita harus mengucapkan niat puasa sunah tarwiyah yang benar. Selamat menjalankan ibadah puasa sunah tarwiyah!
